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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
쌀밥,
감자국,
돈채죽순볶음,
브로콜리어묵조림,
새우젓무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
우거지국,
돈육춘장볶음,
연두부/양념장,
얼갈이나물,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
콩나물국,
해물땡전,
멸치볶음,
간장깻잎지,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
누룽지탕,
마파두부,
브로콜리표고볶음,
양념새우젓,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
공심채국,
삼치양념조림,
팽이버섯튀김/초간장,
강낭콩조림,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
들깨순두부,
닭살볶음탕,
올방개묵/양념장,
고춧잎무침,
포기김치,
아침식사
쌀밥,
황태채국,
계란말이,
연근깨소스무침,
호박볶음,
포기김치,
아침식사
점심
잡곡밥,
청국장찌개,
해물야끼우동,
열무나물,
김자반,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
미역국,
훈제오리볶음,
알감자엿장조림,
부추양파겉절이,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
닭죽,
치킨까스/머스터드,
새송이버섯볶음,
상추겉절이,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
잔치국수,
닭살메란조림,
맛살마늘쫑볶음,
열무겉절이,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
대구지리탕,
베이컨달걀볶음,
가지볶음,
고추지,
포기김치,
점심식사
쌀밥,
조랭이떡미역국,
돈사태떡찜,
한입감자전,
청경채무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
유부맑은국,
오징어콩나물찜,
떡갈비엿장조림,
근대나물,
포기김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
바지락살국,
소시지전/케찹,
표고가지볶음,
부추무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
닭살무국,
너비아니펜네볶음,
동부묵/양념장,
오이무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
감자국,
돈육중화면볶음,
고로케/케찹,
콩자반,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
민물새우국,
햄전,
모듬어묵볶음,
숙주나물,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
파송송사골국,
참치김치전,
어묵볶음,
참나물양배추무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
돼지고기감자국,
고등어구이,
새송이볶음,
궁채절임,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥,
카레,
계란국,
탕수육/소스,
단무지,
포기김치,
저녁식사
오후간식
비피더스,
오후간식
피크닉,
오후간식
요플레,
오후간식
오예스,
오후간식
바나나,
오후간식
두유,
오후간식
비피더스,
오후간식
당뇨
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
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경관
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